2021년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.5 kg
지금까지 감소한: 38.5 kg.
남은양: 46.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 24일:
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1521 kcal
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지방: 43.58g | 단백질: 106.17g | 탄수화물: 174.84g.
아침 식사: Syrup, Latte Coffee, Blévita Milchreis & Zimt, Yogurt. 점심 식사: Chicken Leg (Skin Not Eaten), Yogurt, Fruit, Latte Coffee. 저녁 식사: Latte Coffee, Denner Magerquark, Denner Magerquark. 간식/기타: Latte Coffee, Latte Coffee. 더보기
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2852 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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