2021년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 23일:
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1613 kcal
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지방: 40.28g | 단백질: 65.33g | 탄수화물: 241.90g.
아침 식사: Tangerinen (Mandarinen), Danone Fruchtzwerge, Kaffee, K-Classic Milch 1,5% , Exquisa Sahnige, K-Classic Käseaufschnitt, Gut Drei Eichen Koch-Hinterschinken, Golden Toast Körner Harmonie Toasties, Develey Curry Ketchup. 점심 식사: Kaufland Mini Schokoküsse, Gurke (mit Schale), Take It Veggie Tomate-Basilikum Veganer Bio-Aufstrich, Develey Curry Ketchup, K-Classic Käseaufschnitt, Exquisa Sahnige, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich. 저녁 식사: K-Classic Mozzarella Schnittfest Gerieben, K-Classic Schupfnudeln, Bauernbrot, Tomaten-Sahne Sauce (Fettreduziert). 간식/기타: Banane, Tri Top Sirup Pfirsich-Maracuja. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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