2021년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 20일:
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1658 kcal
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지방: 27.28g | 단백질: 64.41g | 탄수화물: 209.82g.
아침 식사: Danone Fruchtzwerge, Mangos, Kräuterquark (Selbstgemacht), Coppenrath & Wiese Landbrötchen. 저녁 식사: Sandwich (Selbstgemacht). 간식/기타: Rothaus Tannenzäpfle, Kaffee, K-Classic Milch 1,5% , Krabbenchips. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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