Ram12Gar님의 저널, 2021년 02월 24일

2021년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)

162.9 kg 지금까지 감소한: 3.5 kg. 남은양: 54.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 24일:

1912 kcal

지방: 116.91g | 단백질: 80.36g | 탄수화물: 138.95g. 아침 식사: Bananas . 점심 식사: Beef Shortribs. 저녁 식사: Whataburger Double Meat Whataburger. 간식/기타: Oreo Chocolate Sandwich Cookies. 더보기

4388 kcal

운동: 자전거 (사이클) - 21 분, 휴식 - 15 시간 39 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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