2021년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 26 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 24일:
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1633 kcal
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지방: 80.97g | 단백질: 160.50g | 탄수화물: 43.52g.
아침 식사: Alcatra, Ovo, Queijo Minas. 저녁 식사: Italac Creme de Leite, Qualitá Queijo Muçarela, Ovo Cozido, Pronto Light Espinafre Refogado, Friboi Carne Moída de Acém, Alcatra, Whisky Amargo (Preparado). 간식/기타: Morangos, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate, Banana Prata. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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