2021년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.5 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 35.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 24일:
|
1838 kcal
|
지방: 94.55g | 단백질: 98.53g | 탄수화물: 157.62g.
아침 식사: Простоквашино Молоко 1,5%, Пятерочка Банан, Савушкин Хуторок Творог 9%, Тёма Биотворог с Яблоком, Персиком и Бананом. 점심 식사: Roshen Шоколад Аленка, Merci Молочный Шоколад с Дробленым Лесным Орехом и Миндалем, Сметана 15%, Лук, Перекресток Оладьи из Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. 저녁 식사: Кондитер Профи Конфеты Глазированные Кондитерской Глазурью Нежное Суфле «Птичьи Сказки», Салат из Капусты и Огурца, Веселый Молочник Сметана 15%, Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Grow Food Классический Омлет с Цветной Капустой. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|