2021년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 3.0 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 24일:
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1030 kcal
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지방: 48.49g | 단백질: 62.55g | 탄수화물: 86.78g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Salami, Hard-Boiled Egg, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Mixed Salad Greens, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe). 저녁 식사: Yam Fries, Baked or Broiled Haddock. 간식/기타: Compliments Chocolate Chip Cookies, Tangerine. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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