2021년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 44.8 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 24일:
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944 kcal
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지방: 42.09g | 단백질: 75.10g | 탄수화물: 77.58g.
아침 식사: Pura Vida Whey Protein Chocolate Belga, Sadia Filé de Peito, Sadia Presunto Cozido Magro, Quatá Queijo tipo Cottage, Relva Verde Psyllium, Mãe Terra Chia Semente. 점심 식사: Pura Vida Whey Protein Chocolate Belga, Abacate, Peras, Sadia Filé de Peito. 간식/기타: Morangos, Brócolis, Cenouras, Caponata. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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