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Primeira pesagem depois de muito tempo.
Minha luta para perder peso sempre foi muito solitária até encontrar o FatSecret. Já tive oportunidade de divulgar aqui com vocês a minha batalha para sair dos 142kg até os 98kg e agora estou retornando.
Infelizmente minha cabeça ficou bem abalada com o isolamento social necessário para passarmos vivos pela pandemia de covid-19. Efeito colateral foi colocar na comida a minha felicidade. Uma droga. Literalmente.
Nesta nova etapa, não estou sozinho: nutricionista nova e minha companheira me dando uma força.
Enfim, vamos lá!
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134.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 24일:
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1231 kcal
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지방: 46.59g | 단백질: 108.43g | 탄수화물: 89.07g.
아침 식사: Sadia Mussarela, Ovo, Da Terrinha Tapioca. 점심 식사: Cenouras Cozidas, Arroz Integral, Peito de Frango, Lentilhas. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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