2013년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 11월 18일:
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1307 kcal
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지방: 31.84g | 단백질: 61.25g | 탄수화물: 192.70g.
아침 식사: Das Gesunde Plus Diät Vitalkost. 점심 식사: Honig, Pilos Jogurt Naturalny 1,5%, Clementinen. 저녁 식사: Baumann Senfeier mit Kartoffeln. 간식/기타: 7Days Bake Rolls, Jacobs Choco Cappucino, Maggi Klare Gemüsebrühe, Ital d'Oro Fior Di Cacao, Das Gesunde Plus Basenpulver. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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