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0.2lb to my first target! 🎉
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73.1 kg
지금까지 감소한: 19.0 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 24일:
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855 kcal
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지방: 23.47g | 단백질: 69.81g | 탄수화물: 93.49g.
아침 식사: Kellogg's Sultana Bran with Semi-Skimmed Milk. 점심 식사: Ambrosia Rice Pudding, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , The Fishmonger Sea Bass Fillets , Costa Coffee Skinny Latte (Primo). 저녁 식사: Cooked Green Cabbage, Green String Beans, Asda Carrot & Swede Mash, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Aldi Skinny Pork Sausages. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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