2013년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.0 kg
지금까지 감소한: 23.6 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 11월 17일:
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3632 kcal
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지방: 150.08g | 단백질: 174.55g | 탄수화물: 377.98g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Finlandia Deli Slices Imported Colby Jack Cheese, Sportsman's Turkey Breast, silver spring Jalapeno Mustard Squeez. 저녁 식사: Cupcake with Icing, Beer, Taco. 간식/기타: Kale, Cucumber (with Peel), Celery, Lemons (Without Peel), apple, kiwi. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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