2021년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 24일:
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1294 kcal
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지방: 46.96g | 단백질: 42.73g | 탄수화물: 138.33g.
아침 식사: Arla Mjölk 3%, Socker, Arla Långfil. 점심 식사: Bacon (Inlagd, Stekt, Kokt), ICA Basic Lingonsylt, Felix Potatisbullar, Gea's Blodpudding. 저녁 식사: Knorr Gräddsås, Pannbiff, Broccoli, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt). 간식/기타: Rött Bordsvin, Olw Cheez Ballz, Ananas. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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