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Walked 45 minutes today
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83.3 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 23일:
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454 kcal
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지방: 8.86g | 단백질: 41.54g | 탄수화물: 52.71g.
아침 식사: Tomatoes, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites. 점심 식사: Cherry Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce , Red Leaf Lettuce , Lucerne Fat Free Cottage Cheese. 저녁 식사: Tomatoes, Cabbage , Cod. 간식/기타: Vitavigor Breadsticks , Gala Apples. 더보기
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주 2.9 kg 감소하기
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