2021년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 24일:
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1035 kcal
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지방: 37.60g | 단백질: 63.74g | 탄수화물: 100.25g.
아침 식사: Senseo Dark Roast, Suiker, Alpro Creamy Coconut Cold Pressed, AH Cornflakes, AH Blauwe Bessen. 점심 식사: Bonduelle Linzen, Nevo Rode Paprika, Cherrytomaten, Galbani Mozzarella. 저녁 식사: AH Biologische Feta, Gebakken of Gekookte Polenta, Appelsientje Tomatensap, AH Gesneden Uien, Gold & Green Pulled Oats Naturel, AH Spinazie Vers. 간식/기타: Yes Nut Bar. 더보기
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83 kcal
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운동:
요가 - 23 분, Apple Health - 23 시간 37 분. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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