2021년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.7 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 24일:
|
1181 kcal
|
지방: 34.32g | 단백질: 98.67g | 탄수화물: 131.02g.
아침 식사: King Маракуйя Сушеная, Thai Coco Кокосовое Молоко Lite, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Виктория Грудка Куриная Отварная, Гречка. 저녁 식사: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Хохланд Творожный Сыр, Творог (Полностью Обезжиренный), Баклажан. 간식/기타: Творожная Запеканка ПП, Кофе с Молоком. 더보기
|
주 3.2 kg 증가하기
|