2021년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 24일:
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827 kcal
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지방: 37.39g | 단백질: 81.35g | 탄수화물: 40.77g.
아침 식사: REWE Beste Wahl Himbeeren Tiefgefroren, Bio-Zentrale Weizen Kleie , Aldi Bio Magerquark. 점심 식사: Vollkornnudeln (Gekocht), Grüne Brechbohnen, Frischkäse, Olivenöl, Lachs. 저녁 식사: Blumenkohl, Spiegelei ohne Fett, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Geriebener Römer Käse. 더보기
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안정된 체중
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