anastasiafust님의 저널, 2021년 02월 24일

2021년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)

78.3 kg 지금까지 감소한: 5 kg. 남은양: 13.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 24일:

528 kcal

지방: 19.96g | 단백질: 30.23g | 탄수화물: 56.64g. 아침 식사: Goldähren Knusperbrot mit Roggen, Edeka Avocado, Müller Milch Reis Leicht & Lecker Schoko, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Philadelphia Jalapeno. 저녁 식사: Помидор Сливка, Сметана 15%, Monolith Tworog 15%. 더보기

1579 kcal

운동: 줄넘기 - 5 분, 자전거 (여유롭게) - <16km/h - 30 분, Apple Health - 23 시간 25 분. 더보기

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