2021년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.7 kg
지금까지 감소한: 36.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 24일:
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2790 kcal
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지방: 87.28g | 단백질: 257.98g | 탄수화물: 229.65g.
아침 식사: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 점심 식사: Chef Select Bowl mit Falafel, Select & Go Bowl Mexiko, Meine Zeit Snack Bowl mit Reis, Thunfischcreme, Karotten, Seealgensalat & Sesam, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 저녁 식사: Ja! Gouda Jung, Miracel Whip Balance , Pita-Brot, Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Harvin Ananasstücke. 더보기
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주 11.9 kg 증가하기
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