2021년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 24일:
|
2301 kcal
|
지방: 53.25g | 단백질: 141.21g | 탄수화물: 309.56g.
아침 식사: Smart Yogurt Magro Bianco, Fiorentini Burro di Arachidi, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Nestlé Fitness Dark Chocolate, Nespresso Caffè. 점심 식사: Rovagnati Prosciutto Cotto di Alta Qualità , Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Esselunga Fagioli Rossi, Riso Basmati, Banana. 저녁 식사: Garofalo Spaghetti, Mela, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Uovo. 간식/기타: Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 5%. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|