Shiva1705님의 저널, 2021년 02월 24일

Ist nicht erfreulich, ich weiss aber, dass es nicht am Essen liegt. Davon habe ich nicht zu viel gehabt. Habe halt seit gestern wieder starke Rückenschmerzen. Muss einfach abwarten, es wird schon wieder.

98.3 kg 지금까지 감소한: 2.3 kg. 남은양: 33.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 24일:

1138 kcal

지방: 64.66g | 단백질: 70.46g | 탄수화물: 72.80g. 아침 식사: Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Milbona Quark Magerstufe. 점심 식사: Milbona Tilsiter , Lasagne mit Blattspinat. 저녁 식사: Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Dulano Truthahnbrust (8g), Grafschafter Vollkorn-Knusperbrot, Leinsamen, Kiwi, Milbona Joghurt Griechischer Art Pur. 간식/기타: J. D. Gross Trüffel Praline. 더보기

주 1.4 kg 증가하기

7명이 응원합니다 응원하기

Gewichtsschwankungen von bis zu 3 Kilo sind aber voll normal. Wassereinlagerungen sogar Schlaf oder dein Wohlbefinden können sich auf dein Gewicht ausschlagen. Mach dir also kein Druck. 💪🏼

2021년 02월 23일 작성이: hcrn.oez

Ja, das weiss ich, danke 😊 Habe schon paar erfolgreiche Abnehmaktionen hinter mir 😅 Hoffe, ich bekomme es hin nach dieser Aktion nicht wieder zuzulegen 😂 Muss mich dann halt dauerhaft an wenig fressen halten 🤣

2021년 02월 24일 작성이: Shiva1705


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Shiva1705님의 체중기록

전체 내역보기

Shiva1705님의 저널, 2021년 02월 24일

댓글달기

Shiva1705님의 체중기록