tafa01님의 저널, 2021년 02월 24일

2021년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
79.6 kg 지금까지 감소한: 2.4 kg.    남은양: 79.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 24일:
1851 kcal 지방: 30.36g | 단백질: 102.21g | 탄수화물: 295.62g.   아침 식사: Marmellate e Conserve, Pane Comune, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Coop Latte UHT Scremato. 점심 식사: Spinaci, Bresaola, Patate, Broccoli, Pane Bianco, Sugo di Pomodoro, Grana Padano, Crostata alla Marmellata, Pasta Integrale . 저녁 식사: Zucchine, Pomodori Ciliegini, Crostata alla Marmellata. 간식/기타: Banana, Certossa Gallette di Mais Bio, Burro di Arachidi, Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato. 더보기
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