2021년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 20.3 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 24일:
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1397 kcal
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지방: 54.27g | 단백질: 83.74g | 탄수화물: 151.14g.
아침 식사: Mentimun (Kupas), KFC Chicken Breast Original Recipe. 점심 식사: Garam Himalaya Himalaya Salt, Kaldu Jamur, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Sania Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe, Tahu, Kecambah, Jamur Tiram, Mentimun (Kupas), Buncis, Kubis, Nasi Jagung. 저녁 식사: ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Bihun Goreng, Kering Tempe, Pastel. 간식/기타: Bimoli Minyak Goreng, Bubuk Cabai, Royco Royco Ayam, Sedani Makaroni, Superindo Kerupuk Seblak. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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