2021년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 24일:
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1291 kcal
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지방: 78.57g | 단백질: 48.72g | 탄수화물: 101.15g.
아침 식사: Бутерброд с Маслом и Сыром, Каша Пшенная на Молоке. 점심 식사: Винегрет, Магнит Минтай Отварной, Гречка Отварная. 간식/기타: Домик в деревне Кефир 3,2%. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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