2021년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 24일:
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1259 kcal
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지방: 37.87g | 단백질: 58.56g | 탄수화물: 165.29g.
점심 식사: Egg, Cucumber (with Peel), Bokomo Provita Wholewheat, Cottage Cheese, Cherry Tomatoes, Woolworths Raspberries, Lean Minced Beef. 저녁 식사: Rhodes Tomato & Onion Mix, Woolworths Chicken Meatballs, Pumpkin , Broccoli , Cauliflower Rice. 간식/기타: Chocolate Puddings (Fat Free) , Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Litchis , Marshmallow, Beacon White Hens Eggs. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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