|
По ощущениям таки переела на 23.
|
61.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 24일:
|
1419 kcal
|
지방: 48.97g | 단백질: 47.77g | 탄수화물: 205.01g.
아침 식사: Вкусвилл Баранки с Маком, Be Fresh Органический Сироп Голубой Агавы Темный, Вкусвилл Молоко 3,7%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 점심 식사: Вкусвилл Молоко 3,7%, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт «Клубника и Банан». 저녁 식사: Вкусвилл Йогурт Греческий «Инжир, Апельсин и Шоколад», Вкусвилл Молоко 3,7%, ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, Sen Soy Соевый Соус Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Спаржа (Свежая, Замороженная). 간식/기타: Окей Банан, Вкусвилл Баранки с Маком. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|