2021년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 67.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 23일:
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1758 kcal
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지방: 64.06g | 단백질: 71.92g | 탄수화물: 218.03g.
아침 식사: Trader Joe's Organic Fuji Apples, My Coffee. 점심 식사: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade turkey sandwich. 저녁 식사: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, White Rice (Medium-Grain, Cooked) , Trader Joe's Pollo Asado Autentico. 간식/기타: Trader Joe's Thai Lime & Chili Cashews, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Aloha Gourmet Iso Peanut, Himemaru Japanese Rice Crackers, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Blueberries, Arcor Bon O Bon. 더보기
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주 2.2 kg 증가하기
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