2021년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 24일:
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1206 kcal
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지방: 36.10g | 단백질: 69.98g | 탄수화물: 152.06g.
아침 식사: Tahu Isi. 점심 식사: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Jagung, Telur, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 저녁 식사: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Orek. 간식/기타: Roma Sari Gandum. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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