2021년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 18일:
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1253 kcal
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지방: 33.32g | 단백질: 83.83g | 탄수화물: 153.46g.
아침 식사: 德國 什錦水果穀片fruit muesli 德國 什錦水果穀片fruit muesli, 藍莓, Myprotein 乳清蛋白（巧克力香蕉）, RAF漢方乳清蛋白星辰咖啡 RAF漢方乳清蛋白星辰咖啡. 점심 식사: 燙青菜, 全家 五穀飯, 雞腿（不吃皮）. 간식/기타: 頂好 蕃薯脆片, 7-11 鹽酥雞. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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