ximenam.7.xm님의 저널, 2021년 02월 23일

2021년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)

68.7 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 12 kg. 다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 23일:

401 kcal

지방: 16.15g | 단백질: 48.48g | 탄수화물: 30.40g. 아침 식사: Lipton Yellow Label Tea, Fuchs Pan Integral Linaza-Chía. 점심 식사: Carne en Su Jugo, Carne Asada, Bistec de Res. 더보기

1842 kcal

운동: 자전거 (사이클) - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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