2021년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 24일:
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760 kcal
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지방: 55.37g | 단백질: 43.51g | 탄수화물: 21.77g.
아침 식사: Ларец Сыр Классический, Ларец Сыр Классический, Кофе, Вкуснотеево Молоко 3,8%, Яйцо. 점심 식사: Грецкие Орехи, Чахохбили из Курицы, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 간식/기타: Кофе (из Молотых Зерен). 더보기
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1732 kcal
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운동:
беговая 5/18 - 10 분, вело 8.63 км - 36 분, 휴식 - 15 시간 14 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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