2021년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.6 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 23일:
|
1720 kcal
|
지방: 60.05g | 단백질: 69.72g | 탄수화물: 234.00g.
아침 식사: Бутерброд с Маслом и Сыром, Геркулесовая Каша на Воде. 점심 식사: Говяжий или Мясной Соус, Фасоль Стручковая, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Куриные Голени с Кожей. 저녁 식사: Сгущенка, Творог 9%. 간식/기타: Ананас, Интелл Финики, Миндаль Миндаль, Банан. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
 댓글
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
2021년 02월 23일 작성이: persik0987
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|