2021년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.9 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 24일:
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3027 kcal
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지방: 107.24g | 단백질: 172.42g | 탄수화물: 333.62g.
아침 식사: Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, Wholegrain Oats, Pams, Dried Cranberries, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. 점심 식사: Uncle Ben's Savoury Chicken Flavour Rice, Chop Chop Chicken in Spring Water. 저녁 식사: Pepperoni Pizza Bread, Garlic Bread, Pepperoni Pizza . 간식/기타: Edam Cheese, Budget , Pams Seaweed Rice Crackers, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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Olympic Weightlifter님의 체중기록
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