2021년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 31.9 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 23일:
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647 kcal
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지방: 32.80g | 단백질: 50.88g | 탄수화물: 34.85g.
아침 식사: Bolo pão de queijo Rosy, Queijo Mozzarella, Zé de Lima Massa de Tapioca, Requeijão Caseiro, Café, Ovo, Perdigão Presunto. 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). 더보기
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주 4.6 kg 감소하기
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