2021년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 23일:
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955 kcal
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지방: 10.82g | 단백질: 63.91g | 탄수화물: 146.10g.
아침 식사: Bananas . 점심 식사: Portabella Mushrooms (Grilled) , Poached Egg , New York Bagel Bagel Thins. 저녁 식사: Lighthouse Bay King Prawns, Tesco Baby Spinach, Asda Free From Spaghetti . 간식/기타: Asda Caramel Rice Cakes, Young's Seafood Sticks, Old El Paso Sliced Green Jalapenos, Asda Extra Special Butter Roast Turkey Breast. 더보기
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안정된 체중
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