2021년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 23일:
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1525 kcal
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지방: 49.98g | 단백질: 76.37g | 탄수화물: 213.77g.
아침 식사: Thomas' Whole Wheat English Muffin, Your Super Energy Bomb, Peanut Butter, Coffee, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Bananas. 점심 식사: Girl Scout Cookies Thin Mints, Great Value Whole Natural Almonds, Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Savory Collection Vidalia Onion Dressing, Mushrooms, Cherry Tomatoes, Village Hearth Pumpernickel Rye Bread, Lettuce, Land O' Frost Premium Chicken Breast. 저녁 식사: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Member's Mark Chunk Chicken Breast in Water, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Savory Collection Vidalia Onion Dressing, Spinach, Cherry Tomatoes, Mushrooms. 간식/기타: RxBar Peanut Butter, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Blackberries, Laughing Cow Light Swiss Original Cheese Wedges. 더보기
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안정된 체중
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