2021년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.4 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 23일:
|
1344 kcal
|
지방: 43.82g | 단백질: 173.69g | 탄수화물: 198.13g.
아침 식사: Egg White, Egg White. 점심 식사: Plainville Farms Organic Oven Roasted Turkey Breast, Kirkland Signature Extra Lean Sliced Ham, Plainville Farms Organic Oven Roasted Turkey Breast, Kirkland Signature Extra Lean Sliced Ham, Plainville Farms Organic Oven Roasted Turkey Breast, Kirkland Signature Extra Lean Sliced Ham, Kirkland Signature Premium Chunk Chicken Breast, Franz Keto White Bread, Muzzi Family Farms Organics Baby Spinach. 저녁 식사: Chop't Avocado , Sweet Potato Fries, Great Value Tilapia Skinless & Boneless Fillets. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|