2021년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.3 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 23일:
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1233 kcal
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지방: 63.52g | 단백질: 66.64g | 탄수화물: 96.97g.
아침 식사: Манго, Koko Dairy Free Unsweetened, Яйцо, Овсяная Крупа, Meridian Coconut & Peanut Butter. 점심 식사: Sainsbury's Greek Feta, Mestemacher Sunflower Seed Bread, Кабачки Тушеные, Гречневая Крупа, Печень Куриная в Сметане. 저녁 식사: Mestemacher Sunflower Seed Bread, Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченный или Жареный Лосось. 간식/기타: Mattessons Fridge Raiders Roast Flavour (25g). 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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