2021년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 22.6 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 23일:
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1442 kcal
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지방: 55.53g | 단백질: 37.53g | 탄수화물: 194.20g.
아침 식사: Aiki Thai Chicken. 저녁 식사: Chef Select Kip Zoetzuur, Nasi Goreng. 간식/기타: Boni Augurken Zoetzuur, Milka Paasei Klein Wit, Chio Lentil Chips Paprika, Kristalsuiker, vanille suiker, alpro chocolade light, zelfrijzende bloem, alpro soya bakken, citroensap. 더보기
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1727 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 45 분, 쇼핑 - 10 분, 휴식 - 12 시간 5 분, 숙면 - 11 시간. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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