2021년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 23일:
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1496 kcal
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지방: 64.06g | 단백질: 96.81g | 탄수화물: 127.92g.
아침 식사: HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Pirkka Emmental-Mozzarella Juustoraaste, Keitetty Kananmuna. 점심 식사: Rainbow Porsaan Ulkofileepihvi, Misokeitto, Miyata Udon Noodles. 저녁 식사: Rainbow Maapähkinä. 간식/기타: Weekend Snacks Quinoa Snacks, Keitetty Kananmuna, Valio Koskenlaskija Sulatejuustoviipale , Santa Maria Original Soft Tortilla, Pirkka Trooppinen Hedelmäsalaatti Mehussa, Kananmuna, Maitokolmio Pehmeä Rahka Vanilja Fit. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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