2021년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.6 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 24.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 23일:
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1499 kcal
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지방: 48.31g | 단백질: 59.96g | 탄수화물: 196.34g.
아침 식사: Pure Canne en Poudre Bio Chabrior Sucre de Canne en Poudre, Nespresso Café , Sondey Galette de Riz Chocolat au Lait et Coco. 점심 식사: Léonce Blanc Compote Pomme Sud-Ouest, Wasa Léger , Riz Basmati (Cuit), Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Escalope de Poulet, Sylphide Fondant Emmental, Cassegrain Ratatouille. 저녁 식사: Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel, Léonce Blanc Compote Pomme Sud-Ouest, Florette Trio Mâche Roquette Betterave, Huile d'Olive, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Regain Bio Galette Maïs, Sylphide Fondant Emmental, Monique Ranou Blanc de Poulet à la Moutarde à l'ancienne, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). 간식/기타: Fleury Michon Surimi. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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