2021년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 23일:
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2156 kcal
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지방: 107.54g | 단백질: 92.91g | 탄수화물: 208.77g.
아침 식사: Яготинский Масло 82,5%, Миндаль, Яблоко, Розумний Вибір Гречка, Куриное Филе. 점심 식사: Катеринослав Хлеб Рогалик с Маком, Сельдь Соленая, Лук, Розумний Вибір Гречка. 저녁 식사: Тирамису, Кофе Латте. 간식/기타: Белый Хлеб, Колбаса Домашняя, Мандарины, Миндаль, Яблоко. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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