|
Puh, jetzt doch schon getraut auf die Waage zu stehen. 12 Tage nach der Fuß-OP. Jetzt bleibt zu hoffen, dass da noch viel Wasser ist und wenn am Donnerstag die Fäden gezogen werden, die Mobilität besser wird. Also lächeln, Essen aufschreiben, Gymnastik machen und die Sonne genießen ☀️🌻💪🙂
|
83.1 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 23일:
|
338 kcal
|
지방: 9.60g | 단백질: 13.66g | 탄수화물: 44.54g.
아침 식사: Zirkulin Flohsamenschalen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Arla Skyr Natur, Alnatura Dinkel Haferflocken, Koro Drogerie Blütenpollen, Chia-Samen, Lidl Heidelbeeren, Studentenfutter, Bio Company Galiamelone. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|