2021년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 23일:
|
1777 kcal
|
지방: 89.15g | 단백질: 53.32g | 탄수화물: 212.85g.
아침 식사: Любятово Подушечки Шоколадные, Белый Город Молоко 2,5%, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Зао Хлеб Батон Горчичный. 점심 식사: Гречка Отварная, Красные Помидоры (Консервированные), Хлебница Багет Провансаль, Хуторок Сосиски Сочные. 저녁 식사: Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Горячая Штучка Чебупицца Пепперони, Вкусные Консервы Шпроты Классические, Русский Хлеб Хлеб Горчичный Подовый. 간식/기타: Вкусный День Масса Творожная с Сахаром и Шоколадной Крошкой, Магнит Банан. 더보기
|
|
1571 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 14 분, 휴식 - 12 시간 26 분, 숙면 - 10 시간 20 분. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|