2021년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 23일:
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2418 kcal
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지방: 52.78g | 단백질: 191.35g | 탄수화물: 273.76g.
아침 식사: Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Philadelphia Philadelphia Mini, Casa Bonelli Bresaola, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Pane Italiano. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Peanut Butter, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Quaker Cruesli Frutta Secca, Insalata Mista, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Mela, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Banana. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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