2021년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.6 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 23일:
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1599 kcal
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지방: 38.23g | 단백질: 155.86g | 탄수화물: 169.87g.
아침 식사: Strawberries, Honeydew Melon, Ehrmann High Protein Kefir Maracuja, Banana. 점심 식사: REWE Feine Welt Parmigiano Reggiano Dop, Avocado, K-Classic Champignons, Edeka Rucola, Cucumber, Young Green Onions, Lidl Radieschen, DM Bio Sesam Ungeschält, Aldi Paprika, Kunella Feinkost Pflanzenöl Knoblauch, Purland Hähnchenbrustfilet . 저녁 식사: Cucumber, Tomatoes, Purland Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück. 간식/기타: Cherry Tomatoes, Pema Leinsamen Brot, Blueberries, Herzgut Magermilch Joghurt, Banana. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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