2021년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.2 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 23일:
|
1236 kcal
|
지방: 44.85g | 단백질: 66.56g | 탄수화물: 139.53g.
아침 식사: Milfina Milch 1,5% Fett, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Raspberry, Nordzucker Stevia Zucker, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, GutBio Frischkäse Wiesenkräuter. 점심 식사: Butter, Grüne Brechbohnen, Kartoffeln, Olivenöl, The Vegetarian Butcher Wie'n Schnitzel. 저녁 식사: Rama Cremefine 15%, Alnatura Gemüsebrühe, Kartoffeln, Milfina Butter, Lauch. 간식/기타: Aldi Bio Fettarmer Joghurt 1,8%, Bio Magerquark. 더보기
|
|
1676 kcal
|
운동:
앉아있기 - 2 시간 17 분, 휴식 - 13 시간 43 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|