2021년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 23일:
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1079 kcal
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지방: 35.06g | 단백질: 99.68g | 탄수화물: 74.08g.
아침 식사: Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Berries, USN Diet Fuel Ultralean. 점심 식사: Mozzarella Cheese, Woolworths Tortilla Wraps, Checkers Choice Mayonnaise Lite, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked). 저녁 식사: McCain Mixed Vegetables, Butter , Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Yellow Corn (from Frozen). 간식/기타: Future Life High Protein Lite Bar. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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