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Immerhin. Vielleicht geht bis Ende Februar noch 1/2kg runter
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75.2 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 23일:
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1867 kcal
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지방: 70.98g | 단백질: 96.99g | 탄수화물: 216.02g.
아침 식사: Ei, Äpfel. 점심 식사: REWE Tortelloni 4-Käse, REWE Tomaten Basilikum Sauce. 저녁 식사: Gemüseauflauf, Aldi Schweinesteak. 간식/기타: Banane. 더보기
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2282 kcal
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운동:
모유 수유 - 1 시간, 스탠딩 - 20 분, 앉아있기 - 5 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 55 분, 숙면 - 6 시간, 휴식 - 9 시간 30 분, 읽기 - 15 분. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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