2021년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 23일:
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997 kcal
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지방: 41.12g | 단백질: 44.53g | 탄수화물: 109.14g.
아침 식사: Butter (Gesalzen), Zwieback, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Tee. 점심 식사: Ehrmann High Protein Pudding , Aldi Pizza Snack Margherita , Landliebe Milch Kaffee Latte Macchiato, DM Molke-Riegel. 저녁 식사: Corny Milch Classic, Aldi Pizza Snack Margherita . 간식/기타: Tuc TUC Original. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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